试管移植后,医生说的“正常生活”是指这4点

时间:2019-08-17 16:14

移植后,突然不懂过日子了?

湛江启贝,柬埔寨试管婴儿,泰国试管婴儿
 
“医生,移植完是不是要一直躺着啊?”
“正常生活。”
 
“医生,我是不是进周后不能运动了?”
“正常生活。”
 
“医生,我要吃什么才会有帮助啊?”
“正常生活。”
 
“医生,移植完是不是不能开车?不能做饭?”
“正常生活。”
 
可到底怎样才算“正常生活”呢?其实就是不必因为做了试管移植而去刻意改变自己的生活,在饮食、作息、运动、家人四个方面做到一定的配合就是最好的正常生活了。
 
 
 
饮食
 
经常可以在网上看到千奇百怪的所谓“妙招”“偏方”,该不该信?
 
吃榴莲能增加厚度
吃西柚促进着床
喝豆浆能增加激素水平
……
 
好像有道理,又好像没道理,而且不是一个两个人听说过,是好些人都听说过,那就是真的了吗?
 
其实不管什么食物,确实有一定的好处,但短时间内单一大量的吃,肯定也是有副作用的,还记得《甄嬛传》里吃一打杏仁来自我了断的安陵容吗?任何食物突然单一大量摄入,都会有副作用的。
 
榴莲热量高
西柚又苦又涩
豆浆喝多了不免会胀气
……
 
 
那应该怎么吃呢?
 
进周开始促排后,适当多吃点富含蛋白类的食物,爱吃肉就适当多吃点肉,爱吃鱼就适当多吃点鱼,爱喝奶就适当多喝点奶。如果自己不爱吃,那也不必强迫。
 
移植后,容易便秘的人可以多吃点蔬菜和水果,促进肠胃蠕动。这个每个人适合的水果也不同,有人吃香蕉有效,有人吃葡萄有效,有人吃猕猴桃有效。
 
只是以前没怎么吃过的东西,就尽量不要在这个阶段尝试,万一过敏腹泻就不好了。

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作息
 
试管周期时间挺长的,需不需要辞职在家,好全身心准备?
 
其实没必要哦,只要工作不是太忙太累的那种,不建议辞职备孕。一方面增加家庭经济压力,而另一方面,空闲时间多了真的容易胡思乱想。
 
把整个心交给专业团队,我们会有专员在医生和客户之间做明白沟通,跟进流程,而客户只需要安排好自己个人的工作生活,就可以了。
 
也许进周后,有的人还会运动,但移植后大多数人就不敢运动了。剧烈运动在这个时期当然是不合适的,但如果啥事不干,每天躺着就睡,睡醒了还是躺,也会影响成功率哦。
 
孕产妇的凝血功能会比平常增强,相当于血液更稠了,容易形成血栓。血栓脱落下来,如果到了比较细的血管,堵在上面,就会形成血栓栓塞了,是非常危险的。所以,不能整天躺着让血流速度太慢从而增加血栓形成的风险。
 
与其紧张兮兮无所事事,不如正常作息、工作,不要给自己造成过大压力和负担。

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运动
 
促排、移植后,到底能不能运动?运动到什么程度才叫合适?
 
其实和平常一样,在取卵、移植的时候休息两三天,其他照旧就行。但是,运动也要注意避免扭转与冲击性大的动作。
 
如果自己经常性去健身房,就要在专业教练指导下进行运动。如果自己在家锻炼,建议不要尝试太激烈的动作,以前没做过的动作比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式,也不要去挑战的好。如果没有运动的习惯,那么快走散步也是不错的选择。
 
身体基础最好是提前打好,至少要在进周前几个月养成运动习惯,后面就能渐入佳境,而不是进周了才临时抱佛脚,这样身体一下子也很难适应过来,反而会更加疲惫难受的。

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家属
 
备孕期或试管期,都不仅仅是女方一个人的事,而是一整个家庭的事。
 
家人是女方最坚实的后盾,但一不小心,也容易给人带来紧张不安。有的人在移植后,地不用拖,碗不用洗,啥事都不用干,爸妈变着法子给加餐,公婆经常性关心询问……无形中的压力已经生成。
 
医生所说的“正常生活”,其实也是说给家属听的,有时候过分关心变成一种甜蜜负担。希望家属也能如往常一样对待,稍加用心即可
 
大家该吃吃,该睡睡,该工作工作,规律地作息,保持轻松愉悦的心情,等待好消息的到来。

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