吃多甜食,还会变蠢不孕?是不是真的?

时间:2019-09-28 16:58

吃甜食真的这么大危害??
湛江启贝,柬埔寨试管婴儿,泰国试管婴儿

生气了想吃冰淇淋,开心了想吃冰淇淋,出门逛街想吃蛋糕,回家还要打包一盒蛋糕,大概是大多数女性的共同追求吧?
 
为啥我们都爱吃甜食呢?就像魔法童话经久不衰一样,吃点甜食来缓解一下精神压力咯。
 
但你想象得到这甜蜜的口感背后,会给身体带来多大的健康隐患吗?

湛江启贝,柬埔寨试管婴儿,泰国试管婴儿
 
长期食糖量高者比食糖量正常者,寿命缩短10至20年,甚至有人说嗜糖之害大于吸烟。WHO和美国农业部2015年膳食指南咨询委员会建议,游离糖摄入不超过总能量摄入的10%,推荐目标是5%以下。
 
那是不是就不能吃糖了?当然不是!
 
糖为人体生命活动和生长发育提供能量,参与机体的代谢和物质合成。正常生命活动是离不开它的。糖还是要适量摄入,只是我们应该去了解,去避免,才能把握自己的口欲和健康。
 
 
 
不孕?
 
爱吃甜食,常喝碳酸饮料,这些饮食习惯会导致内分泌紊乱、糖代谢异常、不排卵、月经不调等症。降血糖作用的胰岛素若分泌过量可引起排卵障碍、诱发子宫内膜异位症等。
 
过量的糖会增加不孕、流产、胎停、畸形儿、痛经、月经不调等的风险,对人体生殖系统的损害可不容小觑。
 
在接受不孕治疗过程中,如果能在饮食上花些功夫控制糖摄入量,能达到事半功倍的效果,使医疗成果更易显现。

湛江启贝,柬埔寨试管婴儿,泰国试管婴儿
 
 

蜜糖黑手
 
掠夺走骨/牙/血管等所储存的
 
精制白砂糖和人工甜味剂等,会造成维生素和矿物质等微量营养元素的流失,消耗我们体内的矿物质,尤其是钙。为此,骨和牙就要代偿性溶解钙,以维持必需的钙供给。
 
引起维生素B1缺乏
 
糖类在体内分解时,需要维生素B1提供支持。而维生素B1缺乏,可能会引起抑郁、疲劳、眩晕、贫血、头痛、浮肿、湿疹、脂肪肝、心脏疾病、呼吸系统疾病、记忆障碍等多种症状。
 
易引起肥胖引发心脏病
 
使阻止脂肪被体内吸收的钙工作效率降低,这也是肥胖、心脏病的诱因之一。
 
诱发癌症
 
钙具有抑制胃癌、大肠癌的发病&增殖。由于过度摄入糖类导致钙的不足,而易诱发癌。
 
糖分使细胞松弛,机能低下
 
摄取甜食后,胃肠黏膜变得松弛,易形成胃溃疡和胃炎。此外,呼吸系统的粘膜变松弛后,容易感风邪侵袭,易患鼻炎。
 
思考能力减退,脾气暴躁易怒
 
甜味剂溶于血中十分迅速,血糖值急速上升,会促使胰岛素大量分泌,易引起低血糖情况的发生,为促使血糖上升而释放了大量肾上腺素。肾上腺素作为神经传导物质之一,是兴奋时会向血液中大量释放的激素。而肾上腺素释放过多,会造成思考力减退,注意力难以集中,脾气急躁易怒。
 
坏菌的养料
 
白砂糖的主要成分是蔗糖,蔗糖消化起来比较麻烦,没被消化掉而残存于体内的蔗糖是胃、小肠、大肠中真菌、坏菌、病毒等的养料,促进了坏菌的繁殖。虽然白细胞能解决掉这些坏菌,但是在战斗中被坏菌杀害的白细胞的遗体,会产生大量活性氧类,这些活性氧类会使脏器受损伤,引起衰老等各种疾病。
 
拥有堪比毒品的成瘾性
 
摄取精制白砂糖和人工甜味剂等,会刺激脑内的阿片剂受体,促使多巴胺这种脑神经传递物质大量分泌。接着释放出内啡肽这种脑内吗啡,刺激大脑的快感中枢,使心情爽快。而血糖急剧增高,也会促进脑内释放令人感到愉悦的血清素。

湛江启贝,柬埔寨试管婴儿,泰国试管婴儿
 
除此之外可能还会出现:
 
痛经、月经不调
 
不明原因的过敏反应
 
明明没吃啥但是体重却飙升难以瘦下来
 
一点点小事就心里烦躁
 
……
 
 
 湛江启贝,柬埔寨试管婴儿,泰国试管婴儿

 
 
少吃少吃吧
 
WHITE SUGAR(白糖)
钙NDY(糖果)
钙KE(蛋糕)
ICE CREAM(冰激凌)
JAMS(果酱)
JELLIES(果冻)
COOKIES(饼干)
PEIS(派)
 
 
 湛江启贝,柬埔寨试管婴儿,泰国试管婴儿

 
微信二维码

微信:18922090610(一对一免费咨询)

电话:0759-3232222

地址:湛江市开发区南国豪苑三期11栋商铺2楼201